To archiwalna edycja. Sprawdź aktualne terminy w kalendarzu.
Zobacz nadchodzące wydarzenia →RUN FIVE – 5 km w każdy piątek | BoostroGO
Jeden piątek, pięć kilometrów i zero presji na wynik. RUN FIVE to wyzwanie BoostroGO, w którym co tydzień pokonujesz 5 km biegiem albo marszem, gdzie chcesz i w swoim tempie.
O wydarzeniu
Informacje sprawdzone / aktualizowane:
RUN FIVE to stałe wyzwanie BoostroGO oparte na jednej prostej zasadzie: w każdy piątek pokonujesz 5 kilometrów.
Możesz pobiec albo przejść dystans marszem. Trasę wybierasz sam: park, las, bieżnia, chodnik w mieście albo droga do pracy. Nie ma znaczenia, czy zajmie Ci to 25 minut, godzinę czy jeszcze dłużej. Liczy się regularność, nie tempo.
Do wyzwania zapisujesz się raz, a potem w każdy piątek realizujesz kolejne 5 km i dodajesz swoją aktywność do systemu BoostroGO. Każdy ukończony piątek buduje Twój postęp w wyzwaniu.
Nie udało się jednego tygodnia? Nic się nie resetuje. W kolejny piątek po prostu wracasz i robisz swoje 5 km.
RUN FIVE ma pomóc zbudować prosty nawyk ruchu bez presji wyniku, ścigania się z innymi i poczucia, że każdy trening musi być wyjątkowy. Jeden dzień. Jeden dystans. Jeden rytm.
5 km. Każdy piątek. Biegiem albo marszem.
Dla kogo
Dla każdego, kto chce regularnie biegać lub chodzić i potrzebuje prostego cotygodniowego celu





